本片是以长沙市消防救援支队高桥中队的12名消防指战员为核心人物，深度展现一线大城市日常工作的消防救援类观察纪实真人秀。节目通过一个个严肃复杂或乌龙的消防案件，展示出蓝朋友们的个人魅力，带领观众认识消防员，近距离感受他们在千钧一发之际的挺身而出，立体展现守护人民安全的当代英雄。